Лечение потливости ног в домашних условиях

Проблема излишней потливости ног - далеко не редкость, приблизительно 380 миллионов людей в мире страдают гипергидрозом. Всем этим людям подобная проблема приносит немало неудобств и хочется знать, как вылечить потливость ног в домашних условиях.

Не у всех есть возможность сразу обратиться к врачу, да и пока болезнь не сильно выражена, можно попробовать самостоятельно с ней бороться. Но стоит помнить, если домашние методы не помогают, то не стоит медлить и лучше обратиться к врачу, так как потливость нередко может сопровождать различные инфекционные и эндокринные болезни.

Фото: потливость ног

Гигиенические процедуры

Для многих подобное решение покажется совсем примитивным, но большинству людей как раз достаточно этих мер, чтобы избавиться от потливости ног в домашних условиях, хотя большинство сразу же хотят бежать в аптеку за чудодейственным средством или волшебной таблеткой. Чтобы избавиться от проблемы стоит мыть ноги 2 раза в день.

Фото: гигиенические процедуры

Желательно использовать антибактериальные средства, в составе которых содержится эфирное масло чайного дерева, эвкалипта, мяты. Лучше использовать холодную воду, а после процедуры необходимо тщательно высушить кожу, желательно одноразовыми полотенцами, особое внимание уделять пространству между пальцами, так как из-за влаги там могут накапливаться бактерии, которые провоцируют потливость.

Ванночки и отвары

Для этого подходят дубильные и антибактериальные вещества. Первые - закрывают поры и блокируют выработку пота, вторые - убивают бактерии, которые в основном являются причиной неприятного запаха при потливости. Это может быть:

  • отвар коры дуба;
  • шалфея;
  • крапивы;
  • ромашки;
  • черного чая.

Фото: ванночка для ног

Массаж с эфирными маслами

Для этого перед процедурой необходимо тщательно вымыть ноги и вытереть насухо. Затем на руки капнуть 5-6 капель эфирного масла, тщательно растереть и помассировать ноги, можно оставить на полчаса, а можно и на ночь , но на утро опять тщательно вымыть стопы. Чтобы не испачкать постельное белье лучше надеть носки из натурального и дышащего материала, к примеру, хлопка.

Фото: массаж с эфирным маслом

Главное - не наносить много масла, его должно быть совсем немного, кожа не должна быть жирной. Лучше подойдут антибактериальные масла или эфирные масла цитрусовых.

Использовать скрабирующие средства

Они помогают отшелушиваться кожным частицам, что улучшает выведение секрета потовых желез и уменьшает риск возникновения инфекции. Стоит подчеркнуть, что прибегать к использованию подобных средств стоит не чаще, чем один раз в неделю. Для этого подойдет молотый кофе, сахар или измельченные овсяные хлопья. Главное массировать ноги аккуратно и нежно, не нужно сильно тереть кожу и травмировать ее, это часто еще больше провоцирует работу потовых желез.

Фото: применение скраба для ног

Качество носков и обуви

Стоит полностью отказаться от изделий, выполненных из синтетических материалов. Обязательно стоит отдавать предпочтение хлопку. То же самое касается и обуви, для летнего времени можно использовать обувь из натуральных тканей, а в зимнее - из кожи.

Если неприятная ситуация возникает на работе или в любой другой обстановке, то лучше иметь с собой пару или две чистых хлопковых носков и антибактериальные салфетки. За обувью нужно следить очень тщательно. Если она уже просочилась потом, то нельзя после этого надевать эту обувь, так как в ней уже активно будут размножаться бактерии. Ее нужно по возможности вымыть и обработать антибактериальными средствами или специальными присыпками.

Фото: качественные носки

Как правило в 60% случаев после выбора правильной обуви большинство людей не задается вопросом как лечить потливость ног в домашних условиях, так как этого достаточно для устранения проблемы.

Чего не стоит делать

Некоторые сайты и авторы активно рекомендуют использовать антибиотики, спирты и различные кислоты из аптеки. С медицинской точки зрения лучше обезопасить себя и не рисковать, используя подобные методы. В первую очередь любые антибиотики могут вызвать сильнейшую аллергию. А во-вторых, это не средство для самолечения, ведь если использовать их на постоянной основе, то может развиться резистентность к определенному апарату.

И если, к примеру, человек заболеет пневмонией или любой другой бактериальной инфекцией, то уже придется назначать более сильный и токсичный препарат из-за резистентности бактерий к предыдущему антибиотику. А спирты и кислоты во многих случаях могут повреждать кожу или же вызывать ожоги. А любое повреждение будет еще сильнее стимулировать работу потовых желез, замыкая порочный круг этой проблемы.

Также лучше не использовать следующие средства:

  • чеснок;
  • лук;
  • крахмал;
  • тальк.

Первые два средства часто приводят к ожогам, а вторые - забивают поры и совершенно не помогают бороться с проблемой. Потливость ног и ее лечение в домашних условиях с помощью подобных методов могут привести к более серьезным и неприятным проблемам.

Когда стоит прекратить самолечение

Народная медицина в определенных случаях весьма эффективная ветвь медицины, но не всегда, лечение потливости ног в домашних условиях не стоит затягивать. Если 2-х недель правильной гигиены, прибегая к использованию ванночек и скрабов ситуация не меняется, к симптомам добавилась ночная потливость, тремор, проблемы со сном, резкое похудение, то нужно немедленно отправляться на консультацию к специалисту.

Интересное видео

Рубрика статьи