Потеют пятки

Повышенная потливость ступней часто доставляет сильное неудобство не только для самого человека, но и для окружающих его людей. В некоторых случаях речь идет о банальном пренебрежении правилами личной гигиены, но иногда это может быть признаком серьезной патологии. Если интенсивно потеют пятки, не стоит заниматься самолечением, рекомендуется проконсультироваться со специалистами.

Фото: уход за пятками при потливости

Причины дискомфорта

Большое количество эккриновые потовых желез располагается на подошвах стоп, поэтому вполне естественно, что потеют пятки. Даже у здорового человека выделяется достаточное количество пота. А в случае повышения физических нагрузок его количество резко увеличивается, и может доходить до 10 литров в день.

Любая тренировка, прогулка в парке или тяжелый физический труд будут этому способствовать. Также некоторые физиологические причины могут стать причиной усиления процесса потоотделения ног:

  1. Некачественная обувь и носки. Синтетические материалы способствуют ухудшению процесса потоотделения.
  2. Отсутствие естественной вентиляции ступней. Туфли из синтетики или резины не позволяют коже ног дышать, что приводит к прению ступней. Усиливает процесс потоотделения неправильно выбранная обувь без учета погодных условий. Ступни будут преть, если в жару носить кроссовки или закрытые туфли.
  3. Нервное перенапряжение. Любой стресс приводит к тому, что все тело покрывается без исключения испариной.

При сильном дискомфорте следует обратиться к врачу для выяснения причины, почему потеют пятки у взрослых. Возможно, это происходит из-за какой-то скрытой патологии.

Практические советы

Избавиться от потливости стоп достаточно трудно. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, почему потеют пятки. Также важно придерживаться определенных правил:

  1. Водные процедуры. Мыть ноги при гипергидрозе следует утром и вечером. Вода должна быть прохладной. Рекомендуется в воду добавить пару капель эфирных масел с антибактериальным эффектом. Хороший эффект дает масло чайного дерева или эвкалипта.
  2. Антиперспирант. Необходимо процедуру выполнять вечером после душа. Наносить антиперспирант следует только на сухие и чистые ступни. Достаточно раз в неделю делать такую обработку ног.
  3. Присыпка для ног и обуви. Специализированное средство можно приобрести в аптеке. В состав присыпки входят антибактериальные и противогрибковые вещества, что дополнительно еще избавляет от неприятного запаха.
  4. Качество носков. Рекомендуется выбирать изделия из натуральных материалов, чтобы ноги могли дышать. При сильной потливости пяток лучше носить носки из хлопка. Менять их следует ежедневно, а при чрезмерной потливости это лучше делать два раза в день.
  5. Обувь. Предпочтение надо отдавать туфлям из натуральной замши или кожи. Рекомендуется использовать стельки для обуви с антибактериальным эффектом. Если ноги промокли, всегда надо хорошо просушивать туфли.

С усиленным потоотделением ног следует бороться, так как важно не допустить того, чтобы чрезмерная потливость стоп стала причиной грибкового заболевания.

Интересное видео

Рубрика статьи