Почему человек потеет, когда холодно

На разных форумах часто встречается тема: «Холодно и потею». На первый взгляд, такая проблема кажется странной, ведь обычно люди покрываются потом от жары. Но судя по количеству таких вопросов, потоотделение по причине холода встречается не так уж и редко.

Фото: потливость в холодное время

Возможные причины

Потоотделение и терморегуляция тесно связаны между собой. Но у некоторых людей этот механизм отличается большой активностью, так что объемы вырабатываемого пота превышают норму в разы даже в холода. Такие люди утверждают, что они зимой потеют даже чаще, чем летом. Нужно сказать, что причины могут быть разными. Поэтому точно и конкретно дать ответ на вопрос, почему потеют подмышки даже когда холодно, довольно сложно.

Возможные варианты:

  1. Ожирение или избыточный вес. Полный человек всегда обильно потеет, а при физических нагрузках тем более - сердце просто не справляется с циркуляцией крови.
  2. Ошибки в питании. Преобладание в рационе сладких, жирных и острых блюд всегда вызывает чрезмерное выделение пота.
  3. Гормональная перестройка. Нет ничего удивительного в том, что многие подростки, беременные, женщины в период климакса жалуются, что у них подмышки потеют, даже когда холодно. Особенно часто врачи слышат такие жалобы от женщин в возрасте от 40 до 50 лет, когда угасает репродуктивная функция. Пациенток бросает то в жар, то в холод, при чем все это сопровождается чрезмерным выделением пота.
  4. Медикаменты, увлечение курением и алкоголям. В этом случае организм пытается освободиться от токсинов через кожу, выделяя пот.
  5. Не по сезону одежда или сделана из синтетики. В последнем случае кожа не дышит, так как синтетика не пропускает воздух. Если зимой человек переживает, что замерзнет, и слишком утепляется, то понятно, что он будет сильно потеть в транспорте, в помещении или при физической активности. Вещи в обтяжку сильно увеличивают потоотделение. Между телом и одеждой нужен дополнительный простор для нормальной циркуляции воздуха.
  6. Наследственность. Если человек жалуется: «Потею, даже когда холодно», возможно, что причина в наследственной предрасположенности.
  7. Стрессы. Постоянные стрессы, нарушения работы нервной системы, эмоциональная нестабильность, резкая реакция организма на любые волнения. Человек может говорить: «Потею от холода» в случае неполадок в функционировании вегетативной нервной системы. Организм просто неспособен нормально регулировать все происходящие процессы.
  8. Разные болезни. Это могут быть сбои в работе эндокринной системы, проблемы с сердцем и сосудами, нарушения кровообращения, дерматологические патологии, инфекционные заболевания.

Фото: прохладное время года

Люди часто не понимают, почему когда холодно потеешь, и начинают из-за этого нервничать еще больше. Получается замкнутый круг. Человек чувствует постоянное стеснение, физический дискомфорт и отсутствие контроля над своим телом. Лучше обратиться к врачу и исключить вероятность скрытой болезни. Если специалист обнаружит патологию, нужно начинать лечить ее, в то же самое время применяя средства для уменьшения потливости.

Если болезнь будет вылечена, вопрос «Почему человек потеет, когда холодно» разрешится сам собой. Сначала лучше посетить терапевта или дерматолога, а затем по их рекомендации обратиться к узкопрофильным специалистам - эндокринологу, кардиологу, невропатологу. Возможно, также понадобится помощь опытного психолога.

Полезные советы

Если причина гипергидроза неизвестна, стоит взять на заметку рекомендации, которые помогут чувствовать себя более или менее комфортно:

  1. Нужно больше внимания уделять гигиене, принимать контрастный душ дважды в день, подобрать эффективные и безопасные дезодоранты. Использование специальных прокладок в области подмышек - хорошее, хотя и временное решение вопроса, что делать, если потеют подмышки даже когда холодно.
  2. Советуют подобрать качественное термобелье. Оно отлично справляется с выведением излишков пота, сохраняя при этом тепло. На термофутболку, леггинсы и носки можно не надевать чересчур теплую одежду, обходясь более легкими вещами.
  3. Также очень важно постараться сохранять спокойное расположение духа, не нервничать по пустякам. При стрессе многих людей даже в мороз может бросать в пот. Липкая и холодная жидкость выделяется очень быстро, концентрируясь в основном в области ладоней, ступней, подмышек и лица. Такое потоотделение абсолютно не зависит от температуры окружающей среды и вызвано исключительно реакцией на эмоциональные раздражители.
  4. Рекомендуется подобрать качественный, безопасный, но в то же время эффективный антиперспирант. Они блокируют выделение пота, уменьшают влажность, обеспечивая неблагоприятные для размножения бактерий условия, не вызывая при этом дискомфорт или неприятные ощущения.
  5. Зимой очень важно правильно подбирать одежду и не переусердствовать в этом. Слишком утепляться не нужно. На открытом воздухе в такой одежде комфортно, но не всегда человек находится на улице. Зайдя в транспорт, торговый центр, магазин, метро, люди начинают чувствовать, что им сильно жарко. В таком случае организм пытается отрегулировать температуру, выделяя пот. Поэтому при возможности, находясь в помещении или маршрутке, лучше снимать с себя верхнюю одежду, чтобы не перегреваться, или хотя бы расстегивать молнии и пуговицы.
  6. Это же касается и обуви. В морозный день в теплых сапогах с мехом ногам очень комфортно, но не в офисе с температурой воздуха около 22 градусов. Поэтому на работу в помещении лучше брать с собой легкую обувь.

В случае если гипергидроз, по заключению врача, является симптомом болезни, то нужно лечить патологию. При успешной терапии потливость пройдет сама по себе.

Если человек жалуется: «Холодно, но потею», это для него настоящая проблема. Она приводит к психологическим и социальным трудностям, уходу от активной жизни, ограничению контактов. Поэтому нужно приложить все усилия, чтобы нормализовать состояние.

Интересное видео

Рубрика статьи