Сильное потоотделение всего тела

Назначение потовых желез заключается в охлаждении тела в душную и жаркую погоду, поэтому появление пота вполне закономерно. Но чрезмерное потоотделение даже при умеренной температуре воздуха и без физической нагрузки может быть симптомом серьезных проблем со здоровьем. Сильная потливость может стоить карьеры и личной жизни. Необходимо определить причину такого состояния.

Фото: у человека сильная потливость

Общая информация

Если человек посреди дня покрывается потом или просыпается посреди ночи в холодной испарине, следует задуматься о возможной причине постоянного пота. Если такое случается эпизодически, беспокоиться не о чем. Вполне возможно, это случилось днем из-за неприятностей на работе или из-за сильной духоты ночью в спальне. Но при постоянном сильном потовыделении в помещении с комфортными условиями надо искать возможные проблемы со здоровьем.

Выделение потовой жидкости железами вполне естественный процесс, помогающий организму избежать перегревания. Быстрое испарение пота способствует снижению температуры тела. Здоровый человек начинает усиленно потеть при окружающей температуре выше 20 градусов тепла. Это считается нормой. Также вполне естественно, если это происходит после зарядки или спортивной тренировки. Резкая боль, приступ паники или чувство страха вызовут стимулирование нервных рецепторов, что станет причиной того, что потеет тело.

Все это приведет к физическому и психологическому дискомфорту. У пациента нет шансов для полноценной жизни. Чрезмерная потливость мешает его семейной идиллии и профессиональной карьере. Нельзя мириться с таким положением вещей. Существуют должности, на которые просто не возьмут человека по причине потливости сильной и, соответственно, всех вытекающих из этого последствий.

Консультация у врача и обследование помогут определиться с тем, как избавиться от излишней потливости. Гипергидроз давно признан болезнью в некоторых странах, и медицинская страховка покрывает расходы на его лечение.

Основные причины

Важная функция потоотделения - это предохранение организма от перегревания. Работа потовых желез регулируется симпатическим отделом вегетативной нервной системы. Они находятся по всей поверхности тела. У каждого человека интенсивность выделения жидкости потовыми железами индивидуальная, поэтому и норма будет у всех разной. О сильном потоотделении речь идет, когда пациент чувствует дискомфорт, и такое состояние вызывает у него стресс.

При значительном снижении качества жизни, каждый страдающий от гипергидроза задумывается, что делать, если потеешь при любых обстоятельствах. Важно знать, что существует несколько требующих внимания состояний, о которых сигнализирует чрезмерное потоотделение. К ним относятся:

  1. Патологии щитовидной железы. Если этот орган вырабатывает слишком большое количество гормонов, у пациента развивается гипергидроз. Причиной сильной потливости считаются такие заболевания как базедова болезнь, узловой токсический зоб и подострый тиреоидит. Усиление потоотделения может быть спровоцировано неправильным функционированием щитовидной железы из-за новообразований гипофиза. При этом могут появиться очень неприятные симптомы в виде дрожания верхних конечностей, большой потери массы тела при хорошем аппетите, нарушений сердечного ритма. Если все это проявляется на фоне раздражительности и тревожности, следует обязательно проконсультироваться с эндокринологом.
  2. Проблемы с сосудами и сердцем. Для такого рода заболеваний типично повышенное потоотделение. Пациенты с транзиторной ишемической атакой, стенокардией, атеросклерозом, облитерирующим эндартериитом, гипертонией и тромбозом сосудов чаще всего страдают от чрезмерной потливости. У людей, болеющих перикардитом или миокардитом, постоянно происходят сбои в процессе потоотделения.
  3. Изменение уровня женских половых гормонов. Сильно потеет тело во время климактерического синдрома, и это одна из причин гипергидроза у женщин. Проявляется это в виде приливов жара к верхней части груди, лицу и шее. Часто климакс сопровождается усиленным сердцебиением и потливостью. Такие проявления происходят как днем, так и ночью. При большом количестве приступов следует обратиться к гинекологу. Поводом для беспокойства могут стать такие симптомы как головная боль, скачки давления, болезненные ощущения в грудной клетке, сухость слизистых оболочек, онемение рук, недержание мочи. Это повод пройти полное обследование, чтобы определить причины резкого пота и других неприятных симптомов. Повышенная потливость всего тела характерна и для первых двух триместров беременности. Она возникает на фоне гормональной перестройки и считается нормальной. Изменение уровня женских половых гормонов свойственно и третьему триместру беременности. Это связано с ускорением обмена веществ, накоплением лишней жидкости в организме и набором лишних килограммов. Соответственно увеличивается количество выделяемого пота. Тревожными признаками могут быть аммиачный запах потовых выделений и появление серо-белых следов на одежде. Требуется консультация у лечащего врача, так как это может быть связано с нарушением работы почек.
  4. Сильные эмоции. Люди часто потеют в стрессовой ситуации, и причина заключается в ускорении метаболизма. Это организм мобилизуется. При эмоциональном перенапряжении большая доза гормонов норадреналина и адреналина выбрасывается в кровь. Результат такого процесса - повышенное потоотделение. Чаще всего в таком случае потеют ладони, ступни, подмышки и лицо. Одной из причин избыточной потливости является сильная боль. Моментально все тело покрывается холодным потом. В любом случае нужна консультация специалиста, так как чрезмерное потоотделение может свидетельствовать о проблемах со здоровьем и сильно ухудшить качество жизни пациента.
  5. Колебания уровня глюкозы в крови. Одной из причин сильного потоотделения часто становится сахарный диабет. В данном случае речь идет о нарушении терморегуляции. Какого бы типа диабет не был, он способствует уничтожению нервных окончаний. Это приводит к невозможности нормальной передачи сигналов к потовым железам. Типичным для диабетиков считается гипергидроз верхней половины тела. Чаще всего резкое выделение пота происходит в ночное время. Это свидетельствует о том, что в крови недостаточно глюкозы. Такое состояние называется гипогликемия. Нарушение пищевого режима или передозировка сахароснижающих лекарственных средств приводит к такому состоянию. У вполне здоровых людей также может возникнуть недостаток глюкозы. Это может произойти после физической активности или долгой тяжелой работы. Для гипогликемии свойственно появление холодного липкого пота в области затылка или шеи. Во время приступа у пациента появляются типичные для такого состояния симптомы. Это дрожь, головокружение, затуманивание зрения и тошнота. Такую проблему можно решить при помощи одного банана или конфеты. Если съесть что-нибудь сладкое, неприятные симптомы быстро пройдут.

Фото: потливость подмышками

Очень сильная потливость всего тела требует полного обследования для установления истинной причины такого состояния. Не стоит пытаться решить проблему только при помощи дезодорантов или антиперспирантов.

Физиологическая сущность потоотделения

Потоотделение является рефлекторным процессом с центром терморегуляции в гипоталамусе. Потовая жидкость состоит из:

  • воды (98%);
  • солей щелочных металлов;
  • мочевины;
  • жира;
  • креатинина;
  • холестерина;
  • мочевой кислоты;
  • серина;
  • ароматических оксикислот;
  • парных эфиро серных кислот.

Пот появляется постоянно, и это нормально. При повышении температуры окружающей среды или физической нагрузке процесс потоотделения усиливается. Средняя норма выделения пота составляет примерно 700 мл пота. Вес тела человека влияет на количество выделяемой потовой жидкости. У полного пациента показатель будет выше нормы. Тучные люди всегда страдают от повышенной потливости из-за лишних килограммов.

У человека есть два типа потовых желез. Они отличаются своими функциями и составом выделяемого пота:

  1. Эккриновые железы. Они занимают ¾ всех кожных покровов человека. Этот тип желез участвует в процессе терморегуляции. Потовая жидкость, которую выделяют эккриновые железы, светлого цвета и очень жидкая. Их функционирование начинается сразу после рождения.
  2. Апокриновые железы. Они локализуются в лобной области, в промежности и гениталиях, в подмышечной зоне. Такие железы вырабатывают густую и достаточно липкую потовую жидкость, имеющую очень резкий отвратительный запах. Эти железы активизируются только в период полового созревания. Они не задействованы в процессе терморегуляции.

Фото: сильная потливость в ночное время

Потовые железы располагаются в подкожной жировой клетчатке. Больше всего их находится в зоне подмышек, ступней и ладоней. Если человек чувствует дискомфорт от повышенной потливости, следует посоветоваться со специалистом, как избавиться от сильной потливости.

Виды гипергидроза

Для того чтобы принять решение, что делать, если сильно потеешь, и справиться с чрезмерным потоотделением, следует прежде всего установить вид гипергидроза.

Существует два типа повышенной потливости:

  1. Первичный. Причина такого вида гипергидроза неизвестна, это врожденная особенность человека. Сбои в функционировании потовых желез начинаются в раннем возрасте. Это не считается заболеванием. Локализация интенсивного выделения пота - подмышки, ступни, ладони и лицо. Такой тип часто называют идиопатическим гипергидрозом. Согласно статистике не более 5% людей имеют такую патологию.
  2. Вторичный. Если потовыделение сильное, а причинами являются гормональные нарушения, прием медикаментозных препаратов, различные заболевания, то речь идет о вторичном типе гипергидроза. Употребление алкоголя также нарушает работу потовых желез, приводя к обильному выделению пота. Самыми распространенными патологиями, влияющими на процесс потоотделения, считаются ожирение, подагра, раковые опухоли, гипертиреоз, ревматоидный артрит, сахарный диабет. Во время менопаузы женщины также будут обливаться липким потом. В таких случаях физическая нагрузка или перегревание организма не влияют на общую потливость всего тела.

Ни один тип гипергидроза не представляет угрозы для здоровья пациента. Но такое состояние создает массу неудобств в обычной жизни. Снижение качества жизни требует обязательного лечения и корректировки, поэтому не стоит откладывать свой визит к терапевту или узкому специалисту. Врач проконсультирует, как избавиться от чрезмерной потливости, чтобы дело не дошло до психологического срыва.

Диагностические мероприятия

Нельзя начинать лечение, не выяснив, от чего появляется сильное потоотделение. Для этого следует провести ряд лабораторных исследований.

Фото: консультация у врача

Диагностика обычно включает следующие мероприятия:

  • общий анализ крови;
  • УЗИ;
  • флюорографию;
  • анализ мочи;
  • тест натощак на сахар;
  • проведение реакции Вассермана;
  • тест на гормоны.

Обследование поможет выявить патологию, и причины сильного пота. По результатам анализов врач определится с методом лечения.

Симптомы

Для решения вопроса о потливости следует проконсультироваться со специалистом. Он объяснит, как избавиться от сильной потливости всего тела, и какая клиническая картина типична для такого состояния.

Обычные симптомы чрезмерной потливости следующие:

  • резкий запах;
  • неприятные ощущения в проблемных зонах;
  • сильный пот с окрашивающимися свойствами.

Фото: симптомы сильной потливости тела

Диагноз будет поставлен на основании жалоб и данных врачебного осмотра.

Опасные признаки сильной потливости

Чаще всего обильный пот не считается опасной проблемой. При отсутствии других неприятных проявлений можно просто бороться с чрезмерным потоотделением при помощи антиперспирантов и народных средств. Но если потоотделение сильное, а причины заключаются в серьезной патологии, то проблему со здоровьем следует решать в медицинском учреждении.

Существует несколько опасных признаков того, что сильное выделение пота свидетельствует об угрозе для здоровья человека:

  1. Стремительное похудение. Быстрая потеря веса на фоне интенсивного потения очень плохой признак. Следует провериться на туберкулез, наличие раковых клеток в организме, мононуклеоз или гипертиреоз.
  2. Анемия. Молниеносная усталость, постоянная слабость и бледность кожных покровов на фоне интенсивного потоотделения должны насторожить человека. У пациента снижается работоспособность, уменьшается концентрация внимания, появляется одышка, нарастает раздражительность. Анемия и потливость могут доставить много неприятностей. Такое состояние требует специальной терапии.
  3. Сыпь. Высыпания на коже и зуд появляются в том случае, если тело постоянно мокрое от пота. Такие симптомы обычно появляются у пациентов, которые постоянно потеют. Им рекомендуется применять антиперспиранты и почаще переодеваться в сухую и чистую одежду. Только в таком случае пройдет раздражение кожных покровов. Не лишним будет проконсультироваться у дерматолога, так как некоторые кожные заболевания имеют схожие симптомы, например, крапивница. Наличие сыпи также может быть показателем грибковой инфекции. Перегревание тела часто приводит к высыпаниям на коже. Особенно часто такое случается при потении в горячей или влажной среде. В таком случае речь идет о потнице.
  4. Ночная потливость. Если процесс потоотделения усиливается во время сна, но при этом в комнате не жарко или душно, то есть повод задуматься о состоянии своего здоровья. Когда потеет все тело ночью, то причины могут заключаться в серьезных заболеваниях. Следует обследоваться на туберкулез. Это также может быть сигналом того, что надо провериться на наличие лимфомы у пациента. Если человек болеет гриппом, то ночная повышенная потливость считается типичным признаком такого заболевания. У женщин часто процесс потоотделения усиливается ночью при гормональных изменениях во время менопаузы. Прием некоторых медикаментозных препаратов может спровоцировать излишнюю активность потовых желез во время сна.
  5. Головокружение. Если у пациента отмечается слабость и головокружение на фоне чрезмерной потливости, рекомендуется проверить уровень сахара в крови. Обычно он падает, что и становится причиной потения. При этом у пациента часто понижается артериальное давление. Необходимо обратиться к врачу для назначения специальной терапии. Нельзя заниматься самолечением, только врач знает, как избавиться от повышенного потоотделения с такими симптомами.
  6. Панические атаки. Во время стресса большинство людей усиленно потеет. Но беспричинные симптомы паники или тревожности могут быть показателем психологических нарушений. В таком случае надо научиться справляться с чувством тревоги и беспокойства. Не всегда получается самому решить такую проблему, поэтому правильным будет обратиться за профессиональной помощью.
  7. Внезапное усиление потоотделения. Если пациент неожиданно весь покрывается липким потом, это свидетельствует о резком выбросе адреналина в кровь. Причин избыточного потоотделения может быть несколько. На состояние человека могут повлиять стрессы и эмоциональные переживания. Таким образом, организм пытается охладиться. Но не помешает посетить кардиолога, так как неожиданное повышение потливости может быть также первым признаком инфаркта или нарушения работы сердечной мышцы. Пряная пища, жара или сильная физическая активность также могут спровоцировать внезапное чрезмерное потоотделение.
  8. Проявление потливости на одной стороне тела. Такое состояние - это повод обследоваться в больнице. Причинами неравномерной потливости являются опасные заболевания, представляющие угрозу для жизни человека. Это может быть опухоль мозга, рак легких, инсульт или абсцесс. Кроме того, появление потливости на одной стороне тела может указывать на очень редкие заболевания нервной системы - синдром Горнера и синдром Арлекина.
  9. Высокая температура. Повышенная потливость на фоне жара и лихорадки, но без других признаков простудных заболеваний, может быть показателем наличия бактериальной или вирусной инфекции. Обычно возникают подозрения, что у пациента малярия или туберкулез. Следует обратиться к инфекционисту, чтобы определиться, как лечиться, и что пить, если сильно потеешь.
  10. Покраснение лица. При сильном изменении цвета лица и грудной клетки на фоне усиливающегося процесса потоотделения врач может заподозрить карциноидный синдром. Это очень редкий вид опухоли, при которой в кровоток выделяются вредные вещества. Рекомендуется при таком симптоме сдать анализы крови для исключения подобной патологии. Если же диагноз подтвердится, то следует как можно быстрее начать медикаментозную терапию.
  11. Сильная жажда. Когда человек постоянно хочет пить, и при этом у него усиливается мочеиспускание и потоотделение, то не стоит откладывать свой визит к эндокринологу. Такие симптомы свидетельствуют о сахарном диабете. Это также может быть сигналом сильного эмоционального перенапряжения.
  12. Бессонница. Когда по ночам трудно уснуть, и пот покрывает все тело, проблема может заключаться в гипертиреозе. Рекомендуется обследовать щитовидную железу.
  13. Усталость. Постоянный упадок сил на фоне сильной потливости указывает на наличие инфекции в организме. Также необходимо взять под контроль показатели артериального давления. При его понижении потовые железы начинают усиленно выделять жидкость.

Всегда надо обращать внимание на общее состояние здоровья, так как потливость может быть предвестником серьезного заболевания.

Степени потливости

Гипергидроз бывает трех степеней. Они диагностируются в зависимости от обильности выделения потовой жидкости:

  1. Легкая степень. Процесс потоотделения незначительный, и пациент часто даже не испытывает сильного дискомфорта.
  2. Средняя степень. У пациента начинаются проблемы из-за увеличения объема выделяемой жидкости потовыми железами. В проблемных зонах одежда становится влажной и покрывается грязными разводами. Человек испытывает как физический, так и моральный дискомфорт.
  3. Тяжелая степень. Пациент сильно страдает от сильного потоотделения по всему телу. Состояние здоровья человека ухудшается. Нельзя, не обращать внимания на такие симптомы. Причиной гипергидроза могут быть инфекции или одно из опасных заболеваний. Для установления истиной причины необходимо обратиться к специалисту. При тяжелой степени потливости рекомендуется пройти полное обследование.

С годами ситуация может только ухудшиться, поэтому следует уделить внимание профилактическим мерам.

Лечение

Как избавиться от потливости повышенной, знает врач. После обследования и сдачи анализов он предложит терапевтические процедуры для решения проблемы. Лечение такой патологии должно проходить комплексно.

Фото: лечение при сильном потоотделении

Подбор метода и средств терапии будет зависеть от причины сильного потоотделения. Не исключено, что пациенту может понадобиться помощь психотерапевта. Специфическая терапия включает следующие методы лечения гипергидроза:

  1. Инъекции ботокса. При помощи таких уколов проблема решается на длительный период. Кроме Ботулотоксина применяют также Диспорт. Инъекции назначают при сильной потливости стоп, подмышек и ладоней. Лекарство вводится непосредственно в зону интенсивного выделения пота для блокировки симпатических нервов. Эффект длится до полугода.Фото: инъекции ботоксом при сильном потоотделении
  2. Лазерный метод. Такой способ подходит для лечения подмышечной потливости. Процедура совершенно безопасная. После обработки лазером кожи замедляется рост волос в обрабатываемой зоне. Преимуществом такой методики считается длительный эффект и отсутствие травмирования близлежащих тканей. Обработка лазером выполняется амбулаторно под местной анестезией. На консультации специалист подскажет, как избавиться от излишней потливости подмышек при помощи лазерного метода.
  3. Симпатэктомия. Такой хирургический метод применяется при лечении повышенной потливости ладоней и подмышечных впадин. Процедура выполняется под общим обезболиванием. Причиной сильной потливости является симпатический нерв. Поэтому задумываясь о том, как избавиться от потоотделения, стоит обратить внимание на процедуру эндоскопической симпатэктомии. Если удалить симпатический нерв, активность потовых желез прекратится. На сегодняшний день такая манипуляция считается достаточно простой и безопасной процедурой, помогающей быстро решить проблему обильного пота. Единственным недостатком этого хирургического метода является его цена. Процедура достаточно дорогая.
  4. Кюретаж. Хирургическая операция выполняется при помощи специального инструмента под названием кюретка. Манипуляция позволяет ослабить функционирование потовых желез в подмышечных впадинах. Врач удаляет подкожный жир в проблемной зоне, разрушая сами потовые железы. Процедура проводится под местной анестезией. Недостатком кюретажа считается потеря чувствительности в области проведения хирургической операции. Перед процедурой рекомендуется проконсультироваться с хирургом о том, как избавиться от обильного потоотделения подмышек, и обсудить альтернативные методы лечения чрезмерной потливости.

Такие методы рекомендуются в случаях тяжелой формы патологии, когда обычные средства не помогают справиться с активностью потовых желез. При средней степени потливости можно воспользоваться физиотерапевтическими методами лечения:

  1. Ионофорез. На консультации у терапевта следует поинтересоваться, как избавиться от пота при помощи такой физиотерапевтической процедуры. Ионофорез эффективен при интенсивном потоотделении нижних и верхних конечностей. В раствор с электролитами опускают ладони и ступни и включают токовые импульсы малой мощности. Следующие полгода кожа рук и ног будет оставаться сухой. Преимуществом такой процедуры является наличие физиотерапевтического аппарата, который можно использовать в домашних условиях.
  2. Рефлексотерапия. Рекомендуется обратиться к рефлексологу, который знает, что делать, когда потеют сильно. Врач воздействует различными физическими факторами на биологически активные точки, расположенные на коже в проблемных зонах. Самым распространенным методом считается иглоукалывание. Так как оно является альтернативой хирургическому вмешательству. Также для подобной манипуляции могут быть использованы камни, лазерный луч, пиявки или магнит. Рефлексотерапия может быть применена в качестве профилактики для нормализации процесса потоотделения.

Терапевт может посоветовать не только, как избавиться от сильного потоотделения всего тела при помощи радикальных средств, но и порекомендовать специальные наружные препараты для борьбы с чрезмерной потливостью. Их производят на основе:

  • формалина;
  • уротропина;
  • алюминиевых солей.

Чем лечить, когда сильно потеет пациент, решает специалист. Каждый метод эффективен по-своему, но в любом случае нужен индивидуальный подход.

Народные методы

Если сильно потеешь, могут помочь народные средства. Они эффективны в случае легкой или средней степени обильного потоотделения. Народные рецепты безопасные и дешевые. Существует огромное количество вариантов лечения растительными средствами в домашних условиях.

Терапию такой патологии рекомендуется проводить при помощи следующих рецептов:

  1. Хвойная мазь. На три столовых ложки измельченных сосновых иголок следует взять пять столовых ложек натурального меда. Первым делом надо растопить мед на водяной бане. Затем добавить хвою и проварить на медленном огне около 10 минут. Смесь должна настояться в течение недели. Нельзя ее оставлять в теплом месте или под прямыми солнечными лучами. Хвойной мазью рекомендуется смазывать проблемные зоны вечером после душа. Через четверть часа необходимо смыть липкую массу. Процедуру следует повторять ежедневно в течение двух недель.
  2. Плоды бузины. Средство эффективно при постоянной потливости ног. Рекомендуется делать ножные ванны с отваром плодов этого растения. Процедуру лучше выполнять вечером перед сном. Ступни не следует обмывать водой, достаточно просто вытереть насухо после манипуляции.
  3. Отвар дубовой коры. Это хороший старый дедовский метод. Его применяют, если интенсивно потеет все тело. Необходимо приготовить отвар и вылить его в ванну. Важно, делать это регулярно. Уже через пару недель пройдет покраснение и раздражение на коже после негативного воздействия пота. Раствор можно готовить сразу на три дня, он хорошо хранится в холодильнике.
  4. Борная кислота. Можно не ломать голову над тем, как избавиться от потливости ног, а купить это недорогое средство в аптеке. Каждое утро следует аккуратно втирать порошок борной кислоты в подошвы ступней, а вечером необходимо хорошо вымыть ноги в теплой воде с мылом.
  5. Спиртовая настойка из листьев грецкого ореха. На стакан спирта надо взять три столовых ложки измельченного растительного сырья. Все поместить в стеклянную банку и настаивать в прохладном месте полторы недели. Через день настойку надо встряхивать. В зимнее время года можно использовать предварительно высушенные листья грецкого ореха. Несколько раз в день рекомендуется протирать зоны повышенной потливости. Продолжительность курса терапии - 2 недели, после чего следует сделать перерыв на месяц. Такую же настойку можно готовить из хвоща полевого.
  6. Ванны с шалфеем. Траву измельчают, заваривают и настаивают. Принимать ванную следует двадцать-тридцать минут один раз в неделю. Уже через месяц кожа будет мягкая и сухая.
  7. Соленый раствор. В стакане горячей воды надо растворить одну чайную ложку морской соли. Смочить кусок льняной ткани и протирать подмышки, ладони и ступни. Делать такую манипуляцию рекомендуется два-три раза в день. Регулярное протирание кожи соленой водой поможет нормализовать процесс потоотделения.
  8. Дубовая кора с лимоном. Хороший эффект дает протирание подмышек отваром дубовой коры с лимонным соком. После этой процедуры тело приобретает приятный аромат цитруса, а кожа становится нежной и сухой.
  9. Ванночки с молотым кофе. Такая процедура будет полезна для уставших ног, которые сильно потеют. Три столовых ложки кофейных зерен смолоть и залить горячей водой. Опустить ноги в приготовленную ванночку на четверть часа. Рекомендуется делать такую процедуру два-три раза в неделю.
  10. Чай из горца змеиного. Для приготовления напитка потребуются корни растения. Их надо вымыть, почистить и измельчить. На стакан кипятка берут одну чайную ложку растительного сырья. Чаю следует дать настояться, поэтому готовить настой лучше в термосе. Пьют такой напиток небольшими объемами в течение дня. Рекомендуется предварительно процедить целебный напиток.

Фото: народные средства при потливости

Народные целители знают, как избавиться от гипергидроза. Но в тяжелых случаях нельзя полагаться только на народную медицину. Такие рецепты эффективны только в качестве дополнительного средства.

Общие рекомендации

Для того чтобы избавиться от дискомфорта из-за сильного потоотделения, следует прислушаться к советам профессионалов. Но при этом не следует забывать о том, что надо установить причины, по которым постоянно потеет пациент. Отсутствие лечения приведет к ухудшению состояния здоровья.

Рекомендуется воспользоваться несколькими важными советами, чтобы быстро уменьшить активность потовых желез:

  1. Использование антисептиков. Нельзя пренебрегать такими средствами. После водных процедур надо обрабатывать кожу проблемных зон специальными препаратами.
  2. Наладить свой быт. В квартире должна быть комфортная температура. Надо держать под контролем влажность воздуха. Важно, постоянно проветривать помещение, чтобы не допустить парникового эффекта.
  3. Ежедневное соблюдение правил личной гигиены. Душ необходимо принимать и утром, и вечером. Регулярно рекомендуется менять нижнее белье, полотенца и постельные принадлежности.
  4. Натуральные ткани и материалы. Одежда и обувь не должны быть из синтетики. Предпочтение следует отдавать коже, хлопку и льну.
  5. Косметические средства. Подбор кремов и лосьонов должен быть тщательным. Рекомендуется избегать жирных средств, которые закупоривают поры и провоцируют активизацию потовых желез.

Выполнение таких советов даст возможность избавиться от дискомфорта, улучшить состояние человека и нормализовать процесс потоотделения. Если не получается решить проблему, то необходимо посетить терапевта, чтобы определиться, почему сильное потоотделение по всему телу.

Профилактика

Выяснив причины сильного потения всего тела, надо не только пройти курс лечебной терапии, но и придерживаться профилактических мер. Рекомендуется:

  • уделять внимание рациональному питанию;
  • отслеживать свой вес;
  • принимать общеукрепляющие средства - препараты кальция, железа, фосфора, поливитамины;
  • не забывать о личной гигиене;
  • принимать душ два раза в сутки;
  • пользоваться косметическими и гигиеническими средствами без отдушек и красителей;
  • забыть о фастфуде и газированных напитках;
  • не употреблять кофе и спиртные напитки;
  • исключить из меню жирные, сладкие и соленые блюда;
  • не пользоваться синтетическим стиральным порошком;
  • применять антиперспиранты;
  • избегать стрессов и нервного перенапряжения;
  • выполнять умеренные физические нагрузки.

Эти рекомендации помогут улучшить самочувствие и уменьшить объем выделяемого пота. Как полностью избавиться от сильного потоотделения тела, подскажет специалист. Врач предложит подходящий способ снижения повышенной потливости.

Интересное видео

Рубрика статьи